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Oi. Precisando conversar? #SetembroAmarelo

Este post existe apenas para te lembrar de que existem pessoas para te ouvir e te ajudar a ver as coisas de uma maneira diferente. Não enfrente o sentimento de culpa e solidão sozinha ou sozinho. Busque ajuda.

Precisando conversar? Seus professores também podem ajudar a superar os desafios do ambiente acadêmico.

Setembro Amarelo é o mês de prevenção ao suicídio.
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Como o Google Local Guides já está mudando a sua vida e como você pode contribuir para melhorar ainda mais

Fui um dos usuários ativos do pioneiro Foursquare e sempre adorei a ideia de avaliar lugares, deixar dicas dos prós e contras, poder ver as avaliações de outras pessoas e aproveitar esses nossos poderes sociais de hoje em dia. Porém, vi o serviço morrer aos poucos, principalmente com a chegada do Facebook e com a estranha decisão de dividir o Foursquare em dois aplicativos em uma época em que os celulares mal tinham espaço para os aplicativos originais de fábrica. Há muitos anos sem notória atividade, o Foursquare foi sendo substituído por alguns concorrentes. Provavelmente o Facebook é hoje a maior ferramenta para avaliações de lugares (porque o Facebook dominou quase tudo), mas ainda não o considero a melhor e acho que nunca vou considerar. Temos também o famoso TripAdvisor , que tem o meu respeito, mas que precisa tomar mais cuidado com a forma como aceita reviews de seus usuários . Aliás, todas essas ferramentas precisam pensar em maneiras de evitar fraudes nas avaliações ...
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Trago boas notícias

É comum ouvir por aí que as pessoas estão cada vez mais tristes . Talvez as exigências da sociedade, as nossas auto-cobranças, a disseminação de informações negativas em redes sociais e tantas outras razões sejam os motivos desse aumento da sensação de tristeza . Sem me aprofundar em detalhes psicológicos que nos levam a essa sensação ruim (até porque não tenho formação para tal), gostaria de compartilhar uma atitude que tomei "sem querer" e que está me deixando mais leve, gerando um pouco de esperança . Tenho uma boa notícia! Certo dia decidi buscar por um aplicativo de boas notícias . Queria simplesmente ter um espaço "seguro", onde eu pudesse eventualmente entrar e consumir conteúdo positivo. Encontrei o  Good News Network , um jornal de notícias estadunidense criado em 1997 que fica de olho em notícias positivas na mídia tradicional e as (re)publica em seu site. Além do site, eles mantém redes sociais e aplicativo para smartphone . As notícias publicadas ...
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Alimentação saudável: receita de granola com mix de castanhas

É dispensável fazer uma introdução a este post falando sobre a importância de se alimentar bem, praticar exercícios regularmente, substituir antigos hábitos por opções mais saudáveis e por aí vai. Também não preciso discorrer sobre a dificuldade de trocar o iFood e sua praticidade por comidas preparadas em casa, com mais cuidado, com ingredientes de melhor procedência e com mais sabor. Porém, chega uma certa idade que é impossível manter hábitos pouco saudáveis. O corpo reclama, os problemas se manifestam e a produtividade vai caindo, então a única saída é mudar . Pela primeira vez vou usar este blog para passar uma receita que me chamou bastante atenção e a qual decidi incorporar ao meu dia a dia. Trata-se de uma granola com várias castanhas que o João decidiu testar, aprimorar e compartilhar comigo. Provei, aprovei e agora vou fazer a Ana Maria Braga quero compartilhar com todo mundo. 😆 Passo a passo e ingredientes Você vai precisar de itens muito simples e fáceis de encon...
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